A vezetett meditációban a külső vezető segít abban, hogy a meditatív állapotot elérd, kellőképpen befogadó légy, ellazulj és az instrukciókat követve vizualizációs technikával - belső képalkotással megéld a meditáció történetét. Válassz kedvedre a honlapon elérhető vezetett meditációk közül:
Vezetett meditációk
2021.02.13. Legfrissebb vezetett meditáció: Szívcsakra meditáció
Reggeli meditáció
Reggeli rövid meditáció, melyet közvetlenül az ébredés után hallgass meg, még az ágyban fekve. A meditációval felkészülve, felfrissülve indíthatsz minden napot, feltöltve belső megerősítésekkel.
11 perc
Esti meditáció
Esti rövid meditáció, melyet elalvás előtt hallgass meg, már az ágyban fekve. A meditáció segít a nap végén lecsendesíteni az elmét, segít megnyugodni, felkészülni a pihentető éjszakai alvásra.
13 perc
Az élő fa
Ebben a vezetett meditációban egy békés erdőben jársz, ahol az erdőt védelmező hatalmas fával azonosulhatsz, átérezve a lelassult, idő nélküli létezést. Közben kapcsolódj a földhöz és az éghez.
20 perc
11 perc
13 perc
20 perc
Belső utazás
Vezetett meditáció, melynek segítségével befelé utazhatsz, a belső világod, az önvaló felé. Hagyj hátra minden feszültséget, a külvilág zajongó forgatagát és éld meg a csend és a béke belső valóságát.
23 perc
Ég és föld között
Ebben a vezetett meditációban te vagy a középpont, az ég és a föld között. Töltsd fel magad az égi, szellemi- energiával és a földi, anyagi energiával: légy teljes és egészséges.
18 perc
Az aranylótusz
A meditáció fonala egy hegyekkel körülzárt tó közepén nyíló, aranyszínű lótuszvirághoz vezet. Önmagunk megtalálása, a belső én felfedezése áll a meditáció középpontjában.
21 perc
23 perc
18 perc
21 perc
Gyökércsakra meditáció
Ennek a vezetett meditációnak a célja a gyökércsakra harmonizálása. Így mind a képi elemeiben, érzeteiben ezt igyekszem átadni neked. A zenei aláfestés és a hanghatások is a gyökércsakrának megfelelőek. A meditációban a csakra megerősítéseket is használjuk.
20 perc
Szakrális csakra meditáció
Ennek a vezetett meditációnak a célja a szakrális csakra harmonizálása. Így mind a képi elemeiben, érzeteiben ezt igyekszem átadni neked. A zenei aláfestés és a hanghatások is a szakrális csakrának megfelelőek. A meditációban a csakra megerősítéseket is használjuk.
18 perc
Köldökcsakra meditáció
Ennek a vezetett meditációnak a célja a köldökcsakra harmonizálása. Így mind a képi elemeiben, érzeteiben ezt igyekszem átadni neked. A zenei aláfestés és a hanghatások is a köldökcsakrának megfelelőek. A meditációban a csakra megerősítéseket is használjuk.
18 perc
20 perc
18 perc
18 perc
Szívcsakra meditáció
Ennek a vezetett meditációnak a célja a szívcsakra harmonizálása. Így mind a képi elemeiben, érzeteiben ezt igyekszem átadni neked. A zenei aláfestés és a hanghatások is a szívcsakrának megfelelőek. A meditációban a csakra megerősítéseket is használjuk.
21 perc
Torokcsakra meditáció
Ennek a vezetett meditációnak a célja a torokcsakra harmonizálása. Így mind a képi elemeiben, érzeteiben ezt igyekszem átadni neked. A zenei aláfestés és a hanghatások is a torokcsakrának megfelelőek. A meditációban a csakra megerősítéseket is használjuk.
21 perc
Homlokcsakra meditáció
Ennek a vezetett meditációnak a célja a homlokcsakra harmonizálása. Így mind a képi elemeiben, érzeteiben ezt igyekszem átadni neked. A zenei aláfestés és a hanghatások is a homlokcsakrának megfelelőek. A meditációban a csakra megerősítéseket is használjuk.
Hamarosan elérhető
kb. 20 perc
21 perc
21 perc
kb. 20 perc