Online jóga nidra meditációk: hatékony stresszoldás, mély meditáció az alvás és ébrenlét határán. A jóga nidra olyan meditációs gyakorlat, amely mély, de tudatos relaxált állapotban történik: vezetett meditáció az alvás és az ébrenlét határán. Válassz kedvedre a honlapon elérhető jóga nidra órák közül:
Jóga nidra órák
Legfrissebb jóga nidra óra: Éjjeli virágok
Éjszakai séta
Egy nyári éjszaka, a tücskök zenéje jó alap egy kellemes sétához a csillagok alatt, ahol különböző élményekben lehet részed, melyek mind az egyes csakrákhoz, energiaközpontokhoz kapcsolódnak.
38 perc
A világok fája
Ezen a jóga nidra órán a világok fája, vagy más néven a világfa lesz a középpontban. A meditáció történetének szálai e körül épülnek és visznek magukkal különböző tapasztalatok mentén...
40 perc
A torony
Ez a jóga nidra óra egy hatalmas toronyról szól, melynek szintjei egy-egy csakrának felelnek meg. A színek, a hangok, és az élmények segítenek, hogy az energiaközpontokat megélhesd.
38 perc
38 perc
40 perc
38 perc
A teremtő erő
Ezen a jóga nidra órán a teremtő belső erő megtapasztalását élheted át. Fedezd fel magadban a mindig is benned létezett lehetőséget, ébreszd fel a benned szunnyadó, mélyen alvó, belső teremtő erőt...
42 perc
A belső tűz
Ezen a jóga nidra órán a belső tűz ébredését tapasztalhatod meg. A gerinc mentén a 3. energiaközpont, a napfonat csakra erejét élheted meg, nemcsak a képi-, de a hang elemekkel is ennek a csakrának a harmonizációját érezheted.
33 perc
A sziklafal
Ezen a jóga nidra órán egy csakrameditáción vehetsz részt. A hét csakra szimbolikájának megfelelően, nemcsak vizuálisan, de az adott csakrákhoz illeszkedő hangzással is aktivizálódnak az energiaközpontok.
45 perc
42 perc
33 perc
45 perc
Az égig érő fa
Ezen a jóga nidra órán az égig érő fa jelenik meg. A magyar néphagyomány világfa, tetejetlen fa, életfa néven is ismeri. Az égig érő fa gyökereitől egészen a fa lombkoronájának tetejéig vezet a meditáció.
42 perc
Az élet tava
Ezen a jóga nidra órán az élet körforgását, az évszakok váltakozását élheted át. A történet során az élet tavában megmártózva figyelheted meg, ahogy körülötted az élet évszakról évszakra átalakul.
41 perc
A változó valóság
Ezen a jóga nidra órán a valóság alternatív érzékelését tapasztalhatod meg. A jóga nidra meditációban jónéhány olyan élménnyel gazdagodhatsz, mely kiterjeszti a meditáció során a valóság hétköznapi érzékelését.
43 perc
42 perc
41 perc
43 perc
Éjjeli virágok
Nemcsak éjjel nyíló virágok között, de egy élettel teli erdőben, vagy épp hóborította, téli hegytetőn visz az utad, hogy tapasztalatot gyűjts az egyes energiaközpontoknak megfelelően...
41 perc
Ellenpárok világa
Hamarosan feltöltésre kerülő meditáció. A története az ellentétpárokon alapul, végigélheted mind érzelmileg, mind érzetekben...
Hamarosan elérhető
kb. 40 perc
A béke szigete
Hamarosan feltöltésre kerülő meditáció. A története egy békés szigetre kalauzol, ahol önmagad megfigyelése és a belső nyugalom fog szerepet játszani...
Hamarosan elérhető
kb. 40 perc
41 perc
kb. 40 perc
kb. 40 perc